慢性腰背痛可能是肌肉勞損、腰椎間盤突出、骨質酥鬆、脊柱側彎、外傷等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有物理治療、藥物治療、手術治療等。
1. 肌肉勞損：長時間的重體力勞動或不良姿勢可能導致腰部肌肉勞損。治療方法包括休息、熱敷、按摩等，可緩解肌肉緊張和疼痛。藥物治療可遵醫囑使用布洛芬緩釋膠囊、氯唑沙宗片、活血止痛膠囊等。
2. 腰椎間盤突出：腰椎間盤的退變、損傷等可引起腰椎間盤突出，壓迫神經導致腰背痛。治療包括臥床休息、牽引治療等。藥物方面，可遵醫囑服用雙氯芬酸鈉腸溶片、甲鈷胺片、腰痛寧膠囊等。
3. 骨質酥鬆：隨著年齡增長，骨密度下降，易發生骨質酥鬆，引起腰背痛。可通過補充鈣劑和維生素D、適當運動來改善。藥物治療如碳酸鈣D3片、阿侖膦酸鈉片、仙靈骨葆膠囊等，需遵醫囑使用。
4. 脊柱側彎：脊柱結構異常，出現側彎，可導致慢性腰背痛。輕度側彎可通過矯正體操、支具治療等方法改善，嚴重者可能需要手術治療。
5. 外傷：腰部受到外力撞擊或扭傷，可能引起慢性腰背痛。治療需根據損傷程度進行，如休息、冷敷、理療等。藥物可遵醫囑選擇跌打丸、雲南白藥膠囊、傷科跌打片等。
對於慢性腰背痛患者，日常生活中應注意保持良好的姿勢，避免長時間彎腰或久坐，適當進行腰部鍛鍊，增強腰部肌肉力量。如腰背痛症狀持續不緩解或加重，應及時就醫，以便明確病因，進行針對性治療。
