眼睛里有東西弄不出來，可能是異物進入眼睛後隱藏在較深的位置，也可能是眼睛的炎症導致分泌物增多，讓人感覺有東西，還可能是眼睫毛或其他細小物質刺激眼睛，眼睛過於乾燥也會產生類似的感覺，甚至眼部的細小傷口也會引起這種情況等。
1. 異物隱藏較深：可能是異物進入眼睛後，嵌入到了眼角膜或結膜的褶皺中，不易被發現和清除。可以用大量清水沖洗眼睛，或嘗試輕輕翻開眼皮查找異物，若無法自行處理，應及時就醫。
2. 眼部炎症：結膜炎、角膜炎等炎症會導致眼睛分泌增多，產生異物感。需使用相應的抗炎眼藥水，如氧氟沙星滴眼液等，並注意眼部衛生。
3. 眼睫毛或細小物質刺激：眼睫毛倒長、脫落的眼睫毛或其他細小的物質進入眼睛，會引起不適。可通過眨眼、流淚等方式將其排出，若不行，可用乾淨的棉簽輕輕蘸出。
4. 眼睛乾燥：長時間使用電子設備、處於乾燥環境等原因，會導致眼睛乾澀，產生異物感。應注意適當休息，使用人工淚液緩解症狀。
5. 眼部細小傷口：眼睛受到輕微划傷或擦傷，也會讓人感覺有東西。一般可自行愈合，若症狀嚴重，需就醫處理。
在日常生活中，要注意保持眼部衛生，避免用手揉眼睛，長時間用眼後要適當休息，讓眼睛得到放鬆。如果眼睛里有東西弄不出來且不適感持續存在，應及時到醫院就診，以免延誤病情。
