陰虛體質常見的特徵有形體消瘦、口燥咽乾、五心煩熱、潮熱盜汗、腰膝酸軟等。
1.形體消瘦：陰虛體質者，體內陰液不足，無法充分滋養身體，使得身體的營養供應相對不足，從而導致形體逐漸消瘦。這類人群往往看起來比較單薄，缺乏飽滿的體態，肌肉也相對不發達，整體給人一種較為虛弱的感覺。
2.口燥咽乾：由於陰液虧虛，不能很好地滋潤口腔和咽喉部位，就容易出現口燥咽乾的症狀。常常會感到口腔乾燥，缺乏津液，需要頻繁飲水來緩解；咽喉部位也會有乾澀、瘙癢的不適感，嚴重時甚至會出現疼痛。
3.五心煩熱：所謂五心煩熱，即兩手心、兩足心發熱及心胸煩熱。陰虛生內熱，虛熱內擾，就會導致這種情況的出現。患者會自覺手心、腳心有發熱的感覺，心胸部位也會感到煩悶燥熱，尤其在午後或夜間更為明顯。
4.潮熱盜汗：潮熱是指定時發熱，如潮水般按時而至，一般多在午後或夜間出現低熱。盜汗則是指在入睡後出汗，醒來後汗止。因為陰虛導致陽氣相對偏亢，虛熱迫津外洩所致。
5.腰膝酸軟：腎陰是人體陰液的根本，陰虛體質往往會累及腎陰。腎主骨，腰為腎之府，膝為筋之府，腎陰不足，骨骼和筋脈得不到充分的滋養，就會出現腰膝酸軟的症狀，表現為腰部和膝蓋部位軟弱無力，活動後症狀可能會加重。
陰虛體質者在日常生活中應保持規律作息，避免熬夜；飲食上可多吃一些滋陰潤燥的食物，如百合、銀耳等；同時，要避免過度勞累和情緒激動，若症狀嚴重，應及時尋求專業醫生的幫助。
