額頭兩邊頭髮少，常見的情況是脂溢性脫發，也叫雄激素性脫發。這是一種進行性加重的脫發疾病，主要與遺傳和雄激素水平有關。雄激素在頭皮局部經代謝轉化為二氫睪酮，它會使毛囊微小化，導致頭髮逐漸變細變軟，最終脫落，從而出現額頭兩邊頭髮稀疏的現象。
另外，精神壓力過大也可能引發這種情況。長期處於緊張、焦慮、抑鬱等不良精神狀態下，會使人體的內分泌系統紊亂，影響毛囊的正常生理功能，進而導致頭髮脫落，額頭兩邊頭髮就會逐漸減少。
營養不良同樣不容忽視。當身體缺乏蛋白質、維生素B族、鐵、鋅等重要營養素時，頭髮的正常生長會受到影響。因為這些營養素是頭髮生長所必需的，缺乏它們會使頭髮變得脆弱易斷，容易脫落。
日常生活中，要保持規律作息，避免熬夜。合理飲食，多攝入富含蛋白質、維生素和礦物質的食物。學會調節情緒，減輕精神壓力，這樣有助於維持頭髮的健康狀態。
