多巴胺是一種內源性含氮有機化合物，是最簡單的兒茶酚胺類神經遞質，由腦內分泌，可影響一個人的情緒。
多巴胺在人體中扮演著至關重要的角色。從生理功能上看，它參與調節人體的多種活動，如運動控制。在帕金森病患者中，由於腦部某些區域的多巴胺能神經元受損，導致多巴胺分泌減少，患者會出現運動遲緩、震顫等症狀。從心理層面來說，多巴胺與愉悅和獎賞機制密切相關。當我們經歷一些令人愉快的事情，比如吃到美味的食物、獲得他人的贊揚時，大腦會釋放多巴胺，讓我們感受到快樂和滿足，從而激勵我們去重復這些行為。
在日常生活中，很多行為都可能影響多巴胺的分泌。例如，適度的運動、學習新技能、與他人建立良好的人際關係等，都有助於促進多巴胺的釋放，讓我們保持積極的心態。但也要避免過度依賴一些能快速刺激多巴胺分泌的行為，如無節制地玩遊戲、刷短視頻等。長期如此，可能會導致多巴胺受體減少，使人對正常生活中的快樂感受降低。
