膝關節OA指的是膝關節骨性關節炎，是一種常見的慢性關節疾病。
膝關節骨性關節炎主要是由於膝關節軟骨的退行性變以及繼發性骨質增生引起的。隨著年齡的增長，膝關節軟骨會逐漸磨損、變薄，失去彈性，導致關節表面不平整。同時，關節邊緣會出現骨質增生，也就是常說的骨刺。這些變化會引起關節疼痛、腫脹、僵硬，活動時還可能出現摩擦感或響聲，尤其在上下樓梯、蹲下站起等負重活動時，疼痛症狀往往會加重。
膝關節OA的發病原因是多方面的。除了年齡因素外，肥胖、過度使用膝關節、關節損傷、遺傳等因素也可能增加患病風險。例如，肥胖人群由於體重較大，會增加膝關節的負擔，加速軟骨磨損；長期從事重體力勞動或劇烈運動的人，膝關節反復受到衝擊和摩擦，也容易引發該病。
在日常生活中，要保持健康的體重，避免過度肥胖給膝關節帶來過大壓力。適度進行鍛鍊，增強膝關節周圍肌肉的力量，但要避免長時間劇烈運動和過度負重。注意膝關節保暖，防止受寒受潮。
