圍絕經期綜合徵是指婦女在絕經前後由於性激素波動或減少所致的一系列軀體及精神心理症狀。
從生理角度來看，圍絕經期是從卵巢功能開始衰退直至絕經後1年內的時期。在這個階段，女性體內的雌激素水平會逐漸下降，這會引發一系列身體上的變化。比如，月經週期可能會變得不規律，月經量也可能時多時少；還可能出現潮熱，即反復出現短暫的面部和頸部及胸部皮膚陣陣發紅，伴有轟熱，繼之出汗，一般持續1 - 3分鐘。睡眠質量也可能下降，容易出現失眠、多夢等情況。
從心理方面來說，圍絕經期女性可能會出現情緒波動較大的現象，表現為焦慮、抑鬱、煩躁不安等。記憶力也可能有所減退，注意力難以集中。
對於圍絕經期綜合徵，應保持健康的生活方式，如均衡飲食、適量運動、規律作息。同時，要學會調節情緒，保持積極樂觀的心態，若症狀嚴重影響生活質量，應及時就醫尋求幫助。
