一般來說，抗流感病毒牙膏作用有限。
抗流感病毒牙膏通常宣稱含有某些能抑制或殺滅流感病毒的成分。這些成分可能通過破壞病毒的結構或干擾其代謝等方式來發揮作用。口腔環境複雜，牙膏在口腔中停留時間較短，很難長時間持續對流感病毒產生有效作用。
流感病毒主要通過呼吸道傳播，當帶有病毒的飛沫被吸入呼吸道後引發感染。而牙膏主要作用於口腔表面，即使其含有的成分能對病毒有一定抑制效果，也難以阻止病毒從呼吸道進入人體。並且，流感病毒種類繁多且容易變異，牙膏中的成分不一定能對所有類型的流感病毒都有效。刷牙使用牙膏的主要目的是清潔口腔、預防齲齒和維護口腔衛生，並非專門用於預防流感。
在日常生活中，想要預防流感，不能單純依賴抗流感病毒牙膏。應保持良好的個人衛生習慣，比如勤洗手，避免用手觸摸口鼻。在流感高發季節，盡量避免前往人員密集的場所。同時，加強鍛鍊、保證充足睡眠、均衡飲食以增強自身免疫力。若出現流感相關症狀，應及時就醫並遵循專業醫生的建議進行治療。
