通常而言，常喝可樂對身體有多種影響，如腐蝕牙齒、影響口腔微生物平衡、鈣流失、血糖波動等。
1.腐蝕牙齒：可樂是一種碳酸飲料，含有大量的碳酸和磷酸，可能會使口腔內的 pH 值降低，當pH值低於5.5時，牙齒表面的牙釉質就會開始脫礦。牙釉質是牙齒最外層的堅硬組織，起到保護牙齒內部結構的作用。長期飲用可樂，酸性物質不斷腐蝕牙釉質，會導致牙齒表面出現白堊色的斑點，這是牙釉質脫礦的早期表現。隨著時間的推移，可能會進一步發展為齲齒，出現牙洞，引起牙痛等症狀。
2.影響口腔微生物平衡：口腔內存在著許多微生物，正常情況下處於一種相對平衡的狀態。常喝可樂會改變口腔的酸鹼度，不利於口腔內有益菌的生長，而一些有害菌則可能趁機大量繁殖。變異鏈球菌是導致齲齒的主要病原菌之一，可以利用可樂中的糖分產生酸性物質，進一步加重牙齒的腐蝕。
3.鈣流失：可樂中含有磷酸，攝入過多的磷酸會影響人體對鈣的吸收。鈣是維持骨骼健康的重要元素，當鈣吸收減少時，身體會動用骨骼中的鈣來維持血鈣的正常水平。長期如此，會導致骨密度下降，增加骨質酥鬆的風險。尤其對於兒童和青少年，正處於骨骼發育的關鍵時期，常喝可樂可能會影響骨骼的正常生長髮育。
4.血糖波動：常喝可樂會使血糖頻繁波動，對於糖尿病患者來說尤其危險。即使是沒有糖尿病的人，長期的血糖波動也可能會影響胰島素的敏感性，增加患2型糖尿病的風險。當血糖快速上升時，身體會分泌大量胰島素來降低血糖，隨後血糖又可能會迅速下降，導致出現飢餓感、頭暈、乏力等低血糖症狀。
建議在生活中控制好可樂的量，避免長時間喝可樂，以免對身體造成危害，如出現不適，及時就醫診治。
