寶寶總是拉肚子可能是腹部著涼、飲食不當、腸道感染、乳糖不耐受、過敏等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有腹部保暖、調整飲食、抗感染、補充乳糖酶、規避過敏原等。
1. 腹部著涼：寶寶腹部若保暖不當，易使胃腸道蠕動加快，引發拉肚子。日常要注意給寶寶腹部增添衣物，尤其是夜間睡眠時，可使用肚兜等。若因著涼拉肚子，可通過熱敷腹部緩解，用溫熱毛巾或熱水袋注意溫度適宜，避免燙傷敷於寶寶腹部，促進局部血液循環，減輕腸道痙攣，緩解腹瀉症狀。
2. 飲食不當：餵養過多、過快，食物種類突然改變等都可能導致寶寶消化功能紊亂，出現拉肚子情況。要合理調整寶寶飲食，遵循少量多次原則。若添加輔食，應循序漸進，從單一食物開始，逐漸增加種類和量。已經添加輔食的寶寶，拉肚子時可適當減少輔食量，以清淡易消化食物為主，如米粥、麵條等。
3. 腸道感染：病毒、細菌等病原體入侵腸道，引發炎症，致使寶寶拉肚子。病毒感染多具有自限性，主要是對症治療，如及時補充水分和電解質，防止脫水。細菌感染則需根據病原菌選用合適抗生素治療，務必嚴格按醫囑用藥，足量足療程，不可自行停藥。
4. 乳糖不耐受：寶寶體內乳糖酶缺乏，無法完全消化母乳或奶粉中的乳糖，就會出現拉肚子症狀。可在醫生指導下給寶寶補充乳糖酶，幫助消化乳糖。對於嚴重乳糖不耐受寶寶，可能需更換為無乳糖奶粉餵養，待腸道功能恢復後，再逐漸過渡回正常奶粉。
5. 過敏：牛奶蛋白過敏等食物過敏情況也可能導致寶寶拉肚子。若懷疑寶寶食物過敏，需及時就醫，進行相關檢查明確過敏原。確定過敏原後，要嚴格規避過敏食物。母乳餵養媽媽要注意自身飲食，避免食用可能引起寶寶過敏食物；奶粉餵養寶寶可在醫生建議下更換為水解蛋白奶粉或氨基酸奶粉。
寶寶拉肚子期間，要密切關注其精神狀態、尿量、體溫等情況。注意飲食衛生，餐具要定期消毒。若拉肚子症狀持續不緩解或出現脫水、精神萎靡等異常表現，應及時就醫，嚴格遵醫囑治療。
