流鼻涕打噴嚏可能是環境刺激、過敏、上呼吸道感染、鼻竇炎、鼻息肉等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有遠離刺激源、抗過敏、對症治療、藥物或手術治療等。
1. 環境刺激：如果是因灰塵、冷空氣等環境因素刺激導致，應盡快遠離刺激源。比如在霧霾天盡量減少外出，若必須外出可佩戴口罩，阻擋灰塵等顆粒物質。進入溫暖環境可緩解冷空氣刺激，一般脫離刺激環境後，流鼻涕打噴嚏症狀會逐漸減輕。
2. 過敏：接觸花粉、塵蟎等過敏原引發過敏反應，要及時使用抗過敏藥物，如口服氯雷他定、西替利嗪等，還可使用鼻噴糖皮質激素如布地奈德鼻噴霧劑等減輕鼻黏膜炎症。同時要注意清潔居住環境，定期更換床單被罩，減少塵蟎滋生，花粉季盡量少去花草多的地方。
3. 上呼吸道感染：多數由病毒引起，具有自限性。症狀較輕時注意休息、多喝水，一般一周左右可自愈。若症狀明顯，可使用緩解症狀藥物，如復方氨酚烷胺等減輕打噴嚏、流鼻涕等症狀，若合併細菌感染，需使用抗生素治療。
4. 鼻竇炎：可使用生理鹽水沖洗鼻腔，清除鼻腔分泌物，減輕炎症。同時使用鼻噴糖皮質激素及減充血劑，如麻黃鹼滴鼻液等改善鼻腔通氣引流。若保守治療效果不佳，可考慮手術治療開放鼻竇竇口，促進鼻竇引流。
5. 鼻息肉：較小的鼻息肉可先使用藥物治療，如鼻噴糖皮質激素抑制息肉生長。若鼻息肉較大，嚴重影響鼻腔通氣引流，導致頻繁流鼻涕打噴嚏，通常需要手術切除鼻息肉，術後定期復查，防止復發。
日常生活中要注意加強鍛鍊，增強體質，提高免疫力，注意保暖，避免著涼，減少呼吸道疾病發生。若流鼻涕打噴嚏症狀持續不緩解或加重，應及時就醫，遵醫囑規範治療。
