兩個月寶寶吐奶沒精神可能是餵養不當、腹部著涼、胃腸功能紊亂、呼吸道感染、先天性消化道畸形等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有調整餵養方式、腹部保暖、藥物治療、治療原發病、手術治療等。
1. 餵養不當：餵奶過多、過快，餵奶姿勢不正確，寶寶吸入過多空氣等都可能導致吐奶。餵奶後沒有及時拍嗝，胃內氣體排出不暢也會引起吐奶。應合理控制餵奶量和速度，餵奶時將寶寶頭部稍抬高，餵奶後竪抱並輕拍背部，幫助排出胃內氣體。
2. 腹部著涼：寶寶腹部保暖不當，導致胃腸道受寒冷刺激，引起胃腸蠕動加快，出現吐奶沒精神的情況。要注意寶寶腹部保暖，可適當增添衣物，使用熱水袋熱敷腹部，但要注意溫度適宜，避免燙傷。
3. 胃腸功能紊亂：寶寶消化系統發育不完善，容易出現胃腸功能紊亂。可表現為吐奶、食慾不振、沒精神等。可在醫生指導下使用益生菌等藥物調節腸道菌群，改善胃腸功能。
4. 呼吸道感染：寶寶患呼吸道感染時，可能會出現咳嗽、鼻塞等症狀，咳嗽劇烈時會刺激咽喉，引起吐奶，同時疾病狀態下寶寶精神也會不佳。需積極治療呼吸道感染，根據病情使用相應藥物。
5. 先天性消化道畸形：如先天性肥厚性幽門狹窄等，會導致寶寶頻繁吐奶，且呈噴射性，同時伴有精神萎靡。這種情況需要及時就醫，通過相關檢查明確診斷後，一般需進行手術治療。
日常要密切觀察寶寶的精神狀態、吐奶情況、體溫等。餵奶要規律，注意寶寶腹部保暖。若寶寶吐奶沒精神的情況持續不緩解或伴有其他異常症狀，如發熱、腹瀉等，應及時就醫，在醫生的指導下進行規範治療。
