懷孕 15 周吐得厲害可能是激素水平變化、子宮增大、體質差異、胃腸道疾病、心理因素等因素,需要針對病因治療,可採取的方法有調整飲食、適當休息、心理調節、藥物治療等。
1. 激素水平變化:懷孕後體內激素水平大幅改變,人絨毛膜促性腺激素水平升高,會對胃腸道產生刺激,導致胃腸蠕動減慢、胃排空時間延長,從而引起惡心、嘔吐。一般可通過少食多餐,選擇清淡、易消化食物,避免油膩、刺激性食物來緩解,同時保證充足睡眠,讓身體適應激素變化。
2. 子宮增大:懷孕 15 周時子宮逐漸增大,可能會向上擠壓胃部,使胃部空間變小,胃內壓力增加,引發嘔吐。孕婦平時要注意體位調整,避免平躺,可採取半臥位或左側臥位,減輕子宮對胃部的壓迫,進食後不要立即躺下,適當活動促進消化。
3. 體質差異:不同孕婦體質不同,對懷孕的反應也有差異。有些孕婦本身胃腸道功能較弱,懷孕後身體負擔加重,就更容易出現嚴重嘔吐。這類孕婦要注意飲食規律,可適當補充維生素 B6 等營養劑,增強胃腸道功能,同時根據自身情況適度運動,提高身體素質。
4. 胃腸道疾病:孕期胃腸道抵抗力下降,若感染病菌或飲食不當,易引發胃腸道疾病,如胃炎、腸炎等,導致嘔吐加劇。需及時就醫,在醫生指導下使用對胎兒影響小的藥物治療,同時注意飲食衛生,多喝溫水,防止脫水。
5. 心理因素:孕期心理壓力大、精神過度緊張焦慮,會影響植物神經功能,進而干擾胃腸道正常蠕動和消化,加重嘔吐症狀。孕婦要學會自我調節情緒,可通過聽音樂、散步、與家人朋友交流等方式緩解壓力,保持心情舒暢。
懷孕 15 周吐得厲害時,孕婦要密切關注自身情況,若嘔吐嚴重影響生活和營養攝入,應及時就醫。日常要保持良好生活習慣,合理飲食、適度運動、規律作息,積極配合醫生治療,以保障自身和胎兒健康。