懷孕中期拉肚子可能是腹部著涼、飲食不當、腸道感染、子宮收縮刺激、孕期激素變化等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有保暖、調整飲食、抗感染等。
1. 腹部著涼：孕期腹部若保暖不當，易受寒涼侵襲，致使腸道蠕動加快，引發拉肚子。孕婦應增添衣物，尤其注意腹部保暖，可使用熱水袋熱敷腹部，溫度以感覺溫暖舒適為宜，不可過燙，以免傷及胎兒。同時多喝溫熱的開水，補充因腹瀉流失的水分，緩解腸道痙攣。
2. 飲食不當：食用過多生冷、油膩、辛辣食物，或進食不潔食物，都可能刺激腸道，導致拉肚子。孕婦需調整飲食結構，選擇清淡、易消化的食物，如米粥、麵條等。避免食用刺激性食物，若因不潔飲食引起，要注意觀察症狀，若症狀嚴重需及時就醫。
3. 腸道感染：孕期身體抵抗力下降，腸道易被細菌、病毒等病原體侵襲，引發感染性腹瀉。若為細菌感染，可在醫生指導下使用對胎兒相對安全的抗生素治療；若為病毒感染，一般以對症治療為主，注意補充水分和電解質，防止脫水。
4. 子宮收縮刺激：懷孕中期子宮逐漸增大，可能會刺激腸道，引起腸道蠕動增加，導致拉肚子。孕婦要注意休息，避免劇烈運動和長時間站立。若子宮收縮較為頻繁，需及時就醫，進行相關檢查，防止出現早產等情況。
5. 孕期激素變化：孕期激素水平大幅改變，會影響胃腸道的正常功能，使腸道蠕動紊亂，進而出現拉肚子現象。孕婦要保持良好的心態，避免精神過度緊張。可適當進行舒緩的運動，如散步等，有助於調節胃腸功能。
懷孕中期拉肚子不可掉以輕心，日常要注意飲食衛生，根據天氣變化及時增減衣物。若拉肚子症狀持續不緩解或伴有腹痛、發熱等異常情況，務必及時就醫，嚴格遵循醫生的建議進行治療和護理。
