3個月寶寶吐奶嚴重可能是餵養不當、胃食管反流、消化不良、腸道感染、先天性肥厚性幽門狹窄等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有調整餵養方式、體位治療、藥物治療、抗感染治療、手術治療等。
1. 餵養不當：餵奶過快、過多，餵奶時寶寶吸入大量空氣，或餵奶後頻繁翻動寶寶等，都可能導致吐奶嚴重。應注意合理餵養，控制餵奶速度和量，餵奶時讓寶寶含住整個乳頭和大部分乳暈，避免吸入過多空氣，餵奶後將寶寶竪抱，輕拍背部，排出胃內空氣。
2. 胃食管反流：3個月寶寶食管下括約肌發育不完善，容易出現胃食管反流，引起吐奶。可採取體位治療，將寶寶床頭抬高30°，睡眠時採用仰臥位和左側臥位，以減少反流。一般隨著年齡增長，症狀會逐漸緩解。
3. 消化不良：寶寶胃腸功能較弱，餵養不當等易引起消化不良，導致吐奶。可適當減少奶量，延長餵奶間隔時間，還可在醫生指導下使用益生菌等藥物調節腸道菌群，促進消化。
4. 腸道感染：病毒、細菌等感染腸道，引起炎症，導致胃腸功能紊亂，出現吐奶。需就醫明確病原體，如為細菌感染，可使用抗生素治療；病毒感染一般對症治療，注意補充水分和電解質，防止脫水。
5. 先天性肥厚性幽門狹窄：是由於幽門肌層肥厚，使幽門管腔狹窄引起的機械性梗阻。典型症狀為無膽汁的噴射性吐奶，右上腹可觸及橄欖樣腫塊。確診後一般需手術治療，解除幽門梗阻。
日常要密切觀察寶寶的精神狀態、食慾、體重增長等情況。餵奶時要保持安靜，避免寶寶哭鬧。若吐奶情況持續不緩解或伴有發熱、精神萎靡等異常，應及時就醫，在醫生指導下規範治療。
