乾咳不止可能是環境刺激、過敏、呼吸道感染、氣道異物、胃食管反流等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有改善環境、遠離過敏原、藥物治療、取出異物、調整生活方式等。
1. 環境刺激：空氣過於乾燥、寒冷，或存在刺激性氣體、粉塵等，均可能刺激呼吸道黏膜，引發乾咳。應保持室內空氣濕潤，可使用加濕器，將濕度控制在 40% - 60%；注意保暖，避免冷空氣直吹；盡量遠離有刺激性氣體和粉塵多的場所，如工廠、建築工地等，必要時佩戴口罩。
2. 過敏：接觸花粉、塵蟎、動物毛髮皮屑等過敏原，會使呼吸道出現過敏反應，導致乾咳。需明確過敏原並盡量避免接觸，如定期清潔臥室、更換床單被罩以減少塵蟎；在花粉傳播季節減少外出時間。症狀嚴重時，可在醫生指導下使用抗組胺藥物，如氯雷他定、西替利嗪等。
3. 呼吸道感染：病毒、細菌等病原體感染呼吸道，炎症刺激可引起乾咳。病毒感染多具有自限性，一般對症治療即可，如使用右美沙芬等止咳藥物；細菌感染則需根據病情使用抗生素，如青霉素類、頭孢菌素類等，具體用藥需依據病原菌及藥敏結果選擇。
4. 氣道異物：異物進入氣道，會持續刺激氣道黏膜，引起乾咳。一旦懷疑氣道有異物，應立即就醫，通過喉鏡、支氣管鏡等檢查明確異物位置，並在專業器械輔助下將異物取出，避免延誤病情導致更嚴重的併發症。
5. 胃食管反流：胃酸及胃內容物反流至食管，刺激咽喉，引發乾咳。日常要注意調整生活方式，如避免進食過飽，睡前 3 小時內不進食；睡覺時可將床頭抬高 15 - 20 釐米；避免食用辛辣、油膩、酸性食物以及咖啡、濃茶等。症狀明顯時，可遵醫囑使用抑酸藥、促胃腸動力藥等。
乾咳不止會影響生活質量，在治療過程中要注意休息，保證充足睡眠，讓身體得到恢復。飲食上選擇清淡、易消化的食物，避免食用刺激性食物加重咳嗽症狀。若干咳持續不緩解或伴有發熱、呼吸困難等其他不適，應及時就醫，以便明確病因並規範治療 。
