嗓子乾咳可能是環境乾燥、用嗓過度、過敏、呼吸道感染、胃食管反流等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有改善環境、合理用嗓、遠離過敏原、藥物治療、調整生活方式等。
1. 環境乾燥：當所處環境濕度較低時，咽喉黏膜水分易流失，從而引發乾咳。可使用加濕器增加空氣濕度，使室內濕度保持在 40% - 60%左右，也可在室內放置水盆等增加水分蒸發，緩解咽喉乾燥，減輕乾咳症狀。
2. 用嗓過度：長時間講話、唱歌等過度用嗓行為，會使咽喉部肌肉疲勞，聲帶受損，出現乾咳現象。要注意合理安排用嗓時間，避免長時間連續發聲，發聲時盡量使用平穩正常音量，還可適當進行發聲訓練，保護聲帶。
3. 過敏：接觸花粉、塵蟎等過敏原後，咽喉黏膜會出現過敏反應，導致乾咳。需明確過敏原並盡量遠離，症狀嚴重時可在醫生指導下使用抗組胺藥物，如氯雷他定等進行抗過敏治療，緩解乾咳症狀。
4. 呼吸道感染：病毒、細菌等病原體感染呼吸道，炎症刺激咽喉，引發乾咳。若是病毒感染，一般可自愈，期間注意休息、多飲水；細菌感染則需使用抗生素治療，如阿莫西林等，具體用藥遵醫囑。
5. 胃食管反流：胃酸反流至食管，刺激咽喉，引起乾咳。日常要注意調整生活方式，如避免進食過飽，睡前 3 小時內不進食，睡覺時可將床頭抬高 15 - 20 釐米，減少反流，必要時使用抑酸藥物治療。
嗓子乾咳時要注意休息，保證充足睡眠，讓咽喉得到充分恢復。飲食上避免食用辛辣、油膩、刺激性食物，以免加重咽喉不適。若干咳症狀持續不緩解或加重，應及時就醫，明確病因並規範治療 。
