1 歲寶寶積食拉肚子，可能是餵養不當、腹部著涼、腸道菌群失調、胃腸功能紊亂、食物過敏等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有調整飲食、腹部保暖、補充益生菌、調節胃腸功能、規避過敏食物等。
1. 餵養不當：1 歲寶寶消化系統尚未發育完善，若一次性餵食過多、食物種類過於複雜或進食過快，都可能導致積食，進而引起拉肚子。此時應調整餵養方式，遵循少量多次原則，適當減少每餐食量，控制進食速度，選擇清淡、易消化食物，如米粥、麵條等，避免油膩、高糖、高蛋白食物，減輕胃腸負擔。
2. 腹部著涼：寶寶腹部保暖措施不到位，易使腹部著涼，影響胃腸道正常蠕動和消化功能，引發積食拉肚子。要注意寶寶腹部保暖，根據天氣增減衣物，睡覺時可給寶寶穿肚兜或蓋好被子，防止腹部受涼。也可用溫熱毛巾或熱水袋熱敷寶寶腹部，溫度不宜過高，每次熱敷 15 - 20 分鐘，每天 2 - 3 次，促進腹部血液循環，緩解不適。
3. 腸道菌群失調：寶寶腸道內有益菌數量減少、有害菌增多，會破壞腸道微生態平衡，影響消化吸收，導致積食拉肚子。可在醫生指導下給寶寶補充益生菌，如雙歧桿菌、嗜酸乳桿菌等，調節腸道菌群，改善消化功能。同時，可適當讓寶寶喝些酸奶，其中的乳酸菌有助於維持腸道健康，但要注意酸奶溫度不宜過涼。
4. 胃腸功能紊亂：寶寶胃腸功能較弱，若受到外界因素刺激，如環境變化、情緒波動等，易引起胃腸功能紊亂，出現積食拉肚子症狀。可通過腹部按摩幫助寶寶促進胃腸蠕動，以寶寶肚臍為中心，用手掌輕輕順時針按摩，每次按摩 5 - 10 分鐘，每天 2 - 3 次。必要時可在醫生指導下使用調節胃腸功能藥物。
5. 食物過敏：寶寶對某些食物過敏，食用後會引發胃腸道過敏反應，出現積食拉肚子現象。常見過敏食物有牛奶、雞蛋、海鮮等。需及時帶寶寶就醫進行過敏原檢測，明確過敏原後，避免寶寶接觸和食用過敏食物。若過敏症狀嚴重，需在醫生指導下進行抗過敏治療。
日常生活中，要關注寶寶飲食和腹部保暖情況，培養良好飲食習慣。若寶寶積食拉肚子症狀持續不緩解或加重，應及時就醫，在醫生指導下規範治療。
