孩子凍著了流鼻涕打噴嚏可能是冷空氣刺激、鼻腔黏膜敏感、病毒感染、過敏反應、環境因素等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有保暖、護理鼻腔、藥物治療等。
1. 冷空氣刺激：當孩子凍著時，冷空氣直接刺激鼻腔黏膜，導致鼻腔黏膜血管收縮，隨後又擴張，引起分泌物增多，出現流鼻涕、打噴嚏症狀。此時應盡快讓孩子處於溫暖環境，增添衣物，多喝溫水，一般症狀可逐漸緩解。
2. 鼻腔黏膜敏感：孩子鼻腔黏膜相對成人更為敏感，受到寒冷刺激後，易引發應激反應，出現流鼻涕、打噴嚏。可使用生理鹽水輕輕沖洗鼻腔，保持鼻腔清潔濕潤，減少分泌物刺激。
3. 病毒感染：凍著後孩子免疫力下降，易受到病毒侵襲引發上呼吸道感染，出現此類症狀。若症狀較輕，可先通過休息、多喝水緩解；若症狀較重，可遵醫囑服用抗病毒藥物。
4. 過敏反應：寒冷天氣可能誘發孩子對冷空氣過敏，出現過敏症狀。需注意避免孩子再次接觸冷空氣，必要時可在醫生指導下使用抗過敏藥物。
5. 環境因素：所處環境寒冷且空氣不流通，也會加重流鼻涕打噴嚏症狀。要保持室內空氣流通，調節適宜的溫度和濕度。
日常要根據天氣變化及時給孩子增減衣物，加強鍛鍊以增強孩子的體質，提高免疫力。若症狀持續不緩解或加重，應及時就醫，遵醫囑進行治療。
