天天流鼻涕可能是環境刺激、過敏、上呼吸道感染、鼻竇炎、鼻息肉等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有遠離刺激源、抗過敏治療、對症治療、藥物或手術治療、手術切除等。
1. 環境刺激：如果長期處於寒冷、乾燥或有刺激性氣體的環境中，鼻腔黏膜受刺激會分泌過多黏液導致流鼻涕。應盡量遠離不良環境，如在寒冷天氣注意保暖，可佩戴口罩；乾燥環境中使用加濕器增加空氣濕度；避免接觸刺激性氣體，如裝修場所、化學工廠等區域。
2. 過敏：接觸花粉、塵蟎等過敏原後，免疫系統會釋放組胺使鼻腔黏膜充血、分泌物增多。需明確過敏原並盡量避免接觸，可使用生理鹽水沖洗鼻腔，減輕過敏症狀，還可遵醫囑口服抗組胺藥物，如氯雷他定等，或鼻噴糖皮質激素，如布地奈德鼻噴霧劑。
3. 上呼吸道感染：病毒或細菌感染引發炎症，致使鼻腔分泌物增加。一般對症治療即可，如多休息、多飲水，保證充足睡眠，促進身體恢復。若伴有發熱、頭痛等症狀，可按說明書服用解熱鎮痛藥，如對乙酰氨基酚。
4. 鼻竇炎：鼻竇發生炎症，膿性分泌物增多且排出不暢，會出現流鼻涕症狀。可使用鼻用減充血劑，如麻黃鹼滴鼻液，減輕鼻腔黏膜腫脹，促進鼻竇引流；還可配合使用抗生素，如阿莫西林，控制感染，具體用量和療程需遵醫囑。
5. 鼻息肉：鼻息肉會阻礙鼻腔正常通氣和引流，導致分泌物積聚。較小的鼻息肉可先使用糖皮質激素鼻噴霧劑治療，如糠酸莫米松鼻噴霧劑；若息肉較大，嚴重影響鼻腔功能，則需通過手術切除。
日常要注意保持鼻腔清潔，適度鍛鍊增強體質，規律作息，均衡飲食，提高身體抵抗力。若流鼻涕症狀持續不緩解或加重，應及時就醫，在醫生指導下規範治療。
