8個月寶寶有點上火可能是餵養不當、環境因素、水分攝入不足、疾病影響、體質原因等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有調整飲食、改善環境、增加飲水、治療疾病、日常護理等。
1. 餵養不當：若寶寶是奶粉餵養，奶粉衝調過濃或不適合寶寶體質，易導致上火。應按奶粉說明正確衝調，必要時更換更適合的奶粉。若是母乳餵養，媽媽飲食過於辛辣油膩，也會影響寶寶，媽媽需調整飲食，多吃蔬菜、水果，保持清淡飲食。
2. 環境因素：室內溫度過高、空氣乾燥，會使寶寶體內水分散失快，引發上火。要保持室內溫度在22 - 24℃，濕度在50% - 60%，可使用空調、加濕器等調節。同時，避免寶寶穿蓋過多，利於散熱。
3. 水分攝入不足：寶寶日常飲水過少，身體缺水就容易上火。要適當增加寶寶的飲水量，可在兩次餵奶之間餵適量溫開水，也可給寶寶喝一些鮮榨且稀釋後的果汁，但不宜過甜。
4. 疾病影響：如感冒、消化不良等疾病可能伴隨上火症狀。若因疾病導致，需及時就醫，明確病因，在醫生指導下針對疾病進行治療，隨著疾病康復，上火症狀也會緩解。
5. 體質原因：有些寶寶本身屬於熱性體質，容易出現上火情況。日常要注意護理，保證充足睡眠，根據天氣變化及時增減衣物，適當進行戶外活動，增強體質。
日常生活中要多關注寶寶的狀態，合理安排飲食和生活作息。若上火症狀持續不緩解或加重，應及時帶寶寶就醫，遵循醫生的建議進行治療和護理。
