一歲寶寶經常乾嘔可能是由餵養不當、咽喉刺激、消化不良、呼吸道感染、胃食管反流等原因引起。
1. 餵養不當：餵食過多、過快，寶寶來不及吞咽，易引發乾嘔。餵奶後應適當竪抱、拍嗝，控制餵食量和速度，遵循少量多次原則。
2. 咽喉刺激：寶寶玩耍時接觸到刺激性物質，如灰塵、花粉等，刺激咽喉導致乾嘔。保持環境清潔，避免寶寶接觸刺激性物品，多讓寶寶喝溫水潤喉。
3. 消化不良：寶寶腸胃功能較弱，進食不易消化食物或腹部著涼，會引起消化不良而乾嘔。調整飲食結構，選擇易消化食物，注意腹部保暖，可適當按摩腹部促進消化。
4. 呼吸道感染：如感冒、咽炎等，炎症刺激咽喉和呼吸道，引發乾嘔。及時治療呼吸道疾病，根據病情遵醫囑用藥，多休息、多喝水。
5. 胃食管反流：寶寶食管下括約肌發育不完善，易出現胃食管反流，刺激食管引發乾嘔。餵奶後保持寶寶上半身抬高，避免立即平臥，隨著年齡增長多可自行緩解。
日常要多關注寶寶的飲食和精神狀態，合理餵養，保持生活環境舒適。若干嘔情況持續不緩解或伴有其他異常症狀，應及時就醫，在醫生指導下進行檢查和治療 。
