寶寶吃咸了乾咳可能是咽喉受刺激、呼吸道黏膜敏感、氣道高反應性、過敏、呼吸道感染等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有調整飲食、環境護理、藥物治療等。
1. 咽喉受刺激：食用過咸食物後，鹽分殘留於咽喉，對咽喉黏膜產生刺激，引發乾咳。此時應讓寶寶多喝溫水，稀釋咽喉處鹽分，緩解刺激，減輕乾咳症狀。
2. 呼吸道黏膜敏感：寶寶呼吸道黏膜較為敏感，過咸食物刺激可使呼吸道黏膜出現應激反應，導致乾咳。要保持室內空氣濕潤，可使用加濕器，避免空氣乾燥加重呼吸道不適。
3. 氣道高反應性：吃咸後可能誘發氣道高反應，使氣管、支氣管平滑肌收縮，出現乾咳。可在醫生指導下使用支氣管舒張劑，改善氣道狀態。
4. 過敏：部分寶寶可能對食物中的某些成分過敏，吃咸食物後引發過敏反應，表現為乾咳。需明確過敏原並避免接觸，必要時使用抗過敏藥物治療。
5. 呼吸道感染：本身存在呼吸道感染，吃咸食物會加重炎症刺激，導致乾咳加重。應及時就醫，明確病原體，針對性使用抗感染藥物治療。
日常要注意控制寶寶飲食鹽分攝入，避免食用過咸食物。保持居住環境清潔衛生，減少過敏原和刺激性物質。若干咳症狀持續不緩解或加重，需及時就醫，遵醫囑進行規範治療。
