寶寶總是流鼻涕可能是環境刺激、過敏、上呼吸道感染、鼻竇炎、鼻息肉等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有改善環境、遠離過敏原、藥物治療、鼻腔沖洗、手術治療等。
1. 環境刺激：若寶寶所處環境溫度過低、空氣過於乾燥或有較多粉塵等，都可能刺激鼻腔黏膜，導致分泌物增多而流鼻涕。需調整室內溫度和濕度，保持在適宜範圍，溫度約 22 - 24℃，濕度 50% - 60% ，同時注意清潔室內，減少粉塵等刺激，外出時可佩戴口罩。
2. 過敏：寶寶接觸花粉、塵蟎、動物毛髮等過敏原後，免疫系統會做出反應，致使鼻腔黏膜充血、水腫，產生大量分泌物。要及時查找並讓寶寶遠離過敏原，症狀較輕時可使用生理鹽水沖洗鼻腔，嚴重時需遵醫囑使用抗過敏藥物，如氯雷他定糖漿等。
3. 上呼吸道感染：病毒或細菌感染引發上呼吸道炎症，鼻腔黏膜受炎症刺激會出現流鼻涕症狀。一般對症治療即可，如使用小兒氨酚黃那敏顆粒緩解症狀，若合併細菌感染，需使用抗生素，如阿莫西林等進行抗感染治療。
4. 鼻竇炎：鼻竇發生炎症，分泌物增多且排出不暢，就會出現總是流鼻涕的情況，多為膿性鼻涕。可使用生理鹽水或高滲鹽水進行鼻腔沖洗，促進分泌物排出，同時遵醫囑使用鼻用糖皮質激素，如糠酸莫米松鼻噴霧劑等減輕炎症。
5. 鼻息肉：鼻息肉會堵塞鼻腔，影響鼻腔正常生理功能，導致分泌物積聚而流鼻涕。較小的鼻息肉可先採取藥物治療，如使用布地奈德鼻噴霧劑等，若鼻息肉較大，嚴重影響呼吸等，則需考慮手術切除。
日常生活中要注意寶寶的護理，根據天氣變化及時增減衣物，避免著涼，適度進行戶外活動，增強體質。同時要定期帶寶寶體檢，若流鼻涕症狀持續不緩解或伴有發熱、頭痛等其他異常，應及時就醫，遵醫囑規範治療。
