拉肚子有聲音可能是腹部著涼、飲食不當、消化不良、腸道菌群失調、腸道感染等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有保暖、調整飲食、促進消化、調節菌群、抗感染等。
1. 腹部著涼：腹部保暖措施不足，易使胃腸道受到寒冷刺激，導致胃腸蠕動加快，引發拉肚子且伴有腸鳴音。此時應增添衣物，尤其是注意腹部保暖，可使用熱水袋熱敷腹部，溫度以感覺溫暖舒適為宜，不可過燙，以免傷及皮膚，通過溫熱刺激緩解胃腸道痙攣，減輕拉肚子和腸鳴症狀 。
2. 飲食不當：食用過多生冷、辛辣、油膩食物或不潔食物，會刺激胃腸道黏膜，影響胃腸道正常消化吸收功能，造成拉肚子有聲音。需及時調整飲食結構，避免食用刺激性食物，選擇清淡、易消化食物，如米粥、麵條等，減輕胃腸道負擔，讓胃腸道得到休息和恢復 。
3. 消化不良：胃腸蠕動減慢、消化酶分泌不足等原因可引起消化不良，食物在胃腸道內不能充分消化吸收，堆積發酵產生氣體，導致拉肚子有聲音。可適當增加運動量，促進胃腸蠕動，也可在醫生指導下服用健胃消食片等助消化藥物，幫助消化食物，改善症狀 。
4. 腸道菌群失調：長期使用抗生素、飲食不均衡等因素會破壞腸道內的菌群平衡，有益菌減少，有害菌增多，引發腸道功能紊亂，出現拉肚子有聲音現象。可補充益生菌，如雙歧桿菌四聯活菌片等，調節腸道菌群，恢復腸道微生態平衡，改善腸道功能 。
5. 腸道感染：細菌、病毒等病原體入侵腸道，引發炎症反應，導致腸道黏膜受損，出現拉肚子有聲音症狀。若是細菌感染，可遵醫囑使用抗生素治療；若是病毒感染，一般具有自限性，主要是對症治療，如補充水分和電解質，防止脫水 。
日常要注意飲食衛生，避免食用變質食物，規律飲食，避免暴飲暴食。注意腹部保暖，根據天氣變化及時增添衣物。適當進行體育鍛鍊，增強體質。若拉肚子有聲音症狀持續不緩解或加重，應及時就醫，明確病因，遵醫囑治療。
