流清鼻涕可能是環境刺激、過敏、上呼吸道感染、鼻竇炎、鼻息肉等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有遠離刺激源、抗過敏、對症治療、藥物或手術治療等。
1. 環境刺激：當處於寒冷、乾燥或有刺激性氣體的環境中，鼻腔黏膜受刺激後會分泌大量清鼻涕。應盡快遠離不良環境，到溫暖、濕潤且空氣清新的地方，一般脫離刺激源後，流清鼻涕症狀會逐漸緩解。可適當使用生理鹽水沖洗鼻腔，保持鼻腔清潔濕潤，減輕刺激。
2. 過敏：接觸花粉、塵蟎、動物毛髮等過敏原後，免疫系統會將其識別為外來有害物質，釋放組胺等化學物質，導致鼻黏膜充血、水腫，分泌清鼻涕。需及時脫離過敏原，症狀較輕者可用生理鹽水清洗鼻腔，去除過敏原；症狀較重者需使用抗過敏藥物，如口服氯雷他定、西替利嗪等，或鼻噴糖皮質激素如布地奈德鼻噴霧劑等。
3. 上呼吸道感染：多數由病毒引起，病毒入侵鼻腔黏膜，引發炎症反應，導致流清鼻涕。通常具有自限性，注意休息、多飲水，保證充足睡眠，一般一周左右可自愈。若症狀明顯影響生活，可使用緩解鼻黏膜充血的藥物，如偽麻黃鹼，減輕流鼻涕症狀。
4. 鼻竇炎：鼻竇發生炎症，炎性分泌物增多，可出現流清鼻涕症狀，常伴有鼻塞、頭痛等。急性鼻竇炎以藥物治療為主，使用抗生素控制感染，如阿莫西林克拉維酸鉀，同時配合鼻噴糖皮質激素及減充血劑，促進鼻竇引流；慢性鼻竇炎藥物治療效果不佳時，可考慮手術治療。
5. 鼻息肉：鼻息肉會堵塞鼻腔，影響鼻腔正常生理功能，導致分泌物增多，出現流清鼻涕現象。較小的鼻息肉可先使用藥物治療，如鼻噴糖皮質激素抑制息肉生長；較大的鼻息肉或經藥物治療效果不佳者，需手術切除鼻息肉，改善鼻腔通氣和引流。
日常要注意保持鼻腔清潔，加強鍛鍊，增強體質，提高免疫力，減少疾病發生。若流清鼻涕症狀持續不緩解或加重，應及時就醫，明確病因，在醫生指導下規範治療 。
