寶寶半夜不睡覺常見情況有飢餓、環境不適、白天睡眠過多、缺乏維生素D或鈣、腸絞痛等。
1. 飢餓：寶寶胃容量小，夜間可能因飢餓醒來哭鬧。若母乳餵養，可按需餵奶；奶粉餵養可適當增加奶量，根據寶寶月齡和需求調整餵奶時間和量。
2. 環境不適：溫度過高或過低、光線過強、噪音大等都會影響睡眠。保持室內溫度在22 - 25攝氏度，濕度在50% - 60%，拉上窗簾營造黑暗安靜環境。
3. 白天睡眠過多：白天睡眠時間長，會導致夜間精力充沛不睡覺。逐漸調整寶寶白天睡眠時間，適當減少午睡時長，增加白天活動量。
4. 缺乏維生素D或鈣：會引起神經興奮性增高，影響睡眠。遵醫囑補充維生素D，多帶寶寶曬太陽促進鈣吸收，必要時補充鈣劑。
5. 腸絞痛：多在夜間發作，寶寶會突然劇烈哭鬧。可順時針輕輕按摩寶寶腹部，或讓寶寶趴著緩解疼痛，餵奶後適當拍嗝減少氣體進入。
日常要注意規律寶寶的作息時間，營造良好睡眠環境，根據寶寶情況合理餵養，若寶寶睡眠問題持續不改善或伴有其他異常症狀，及時就醫。
