寶寶拉肚子但精神很好，可能是腹部著涼、飲食不當、腸道菌群失調、病毒感染、過敏等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有腹部保暖、調整飲食、補充益生菌、抗病毒、規避過敏原等。
1. 腹部著涼：寶寶腹部若保暖不當易著涼，致使腸道蠕動加快引發拉肚子。此時要加強腹部保暖，可使用熱水袋或熱毛巾熱敷腹部，溫度以 40℃左右為宜，避免燙傷寶寶皮膚，同時適量飲用溫水，緩解腸道痙攣。
2. 飲食不當：食用過多生冷食物、食物過敏或不耐受等都可能導致拉肚子。需及時調整飲食，避免食用生冷油膩食物，若為食物過敏或不耐受，要明確過敏原並規避，選擇合適替代品，保證營養攝入。
3. 腸道菌群失調：使用抗生素、生病等因素易破壞腸道菌群平衡。可補充益生菌來調節腸道菌群，如雙歧桿菌等，按照說明書或遵醫囑服用，有助於恢復腸道正常功能。
4. 病毒感染：如輪狀病毒等感染腸道，早期寶寶精神狀態可能較好。一般無特效抗病毒藥物，主要是對症治療，注意補充水分和電解質，防止脫水，可口服補液鹽。
5. 過敏：牛奶蛋白過敏等情況也會引起拉肚子。母乳餵養媽媽要注意飲食，回避可能過敏原；奶粉餵養可在醫生指導下更換為水解蛋白奶粉或氨基酸奶粉。
日常要注意寶寶腹部保暖，合理餵養，保證飲食衛生。若拉肚子症狀持續不緩解或出現其他異常，如發熱、嘔吐加重等，應及時就醫，嚴格遵醫囑治療。
