16 個月寶寶晚上睡覺老是哭鬧，可能是環境不適、飢餓、缺乏維生素 D 或鈣、消化不良、腸痙攣等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有改善睡眠環境、適當餵食、補充營養、調理腸胃、緩解痙攣等。
1. 環境不適：睡眠環境溫度過高或過低、過於嘈雜、光線過強等，都可能影響寶寶睡眠質量導致哭鬧。應保持室內溫度在 22 - 25 攝氏度左右，濕度在 50% - 60%，減少噪音干擾，拉上窗簾營造安靜黑暗的睡眠環境。
2. 飢餓：16 個月寶寶胃容量較小，若睡前沒有吃飽，夜間可能因飢餓醒來哭鬧。可在睡前適當增加寶寶進食量，如喝適量配方奶或吃些易消化的輔食，但不宜過量以免造成消化不良。
3. 缺乏維生素 D 或鈣：維生素 D 或鈣缺乏會引起神經興奮性增高，導致寶寶睡眠不安、易驚醒哭鬧。可在醫生指導下給寶寶補充維生素 D，多帶寶寶曬太陽促進鈣吸收，必要時補充鈣劑。
4. 消化不良：寶寶消化系統發育不完善，晚餐進食過多或吃了不易消化食物，易引起消化不良，出現腹脹、腹痛等不適導致哭鬧。可輕柔按摩寶寶腹部，促進胃腸蠕動，幫助消化，必要時遵醫囑使用益生菌調理腸胃。
5. 腸痙攣：寶寶腸道功能不穩定，可能因腹部著涼、食物過敏等引發腸痙攣，出現陣發性腹痛哭鬧。可通過熱敷寶寶腹部緩解疼痛，若症狀嚴重需及時就醫。
日常要注意規律寶寶的作息時間，睡前避免過度興奮。飲食上合理搭配，保證營養均衡。若寶寶哭鬧情況持續不緩解或伴有發熱、嘔吐等異常症狀，需及時就醫，在醫生指導下進行診斷和治療 。
