寶寶堵鼻子流鼻涕可能是鼻腔分泌物增多、鼻黏膜腫脹、上呼吸道感染、過敏性鼻炎、鼻竇炎等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有清理鼻腔、緩解鼻黏膜腫脹、治療感染、抗過敏、抗炎等。
1. 鼻腔分泌物增多：寶寶鼻腔相對狹窄，鼻黏膜血管豐富，分泌物易積聚導致堵鼻子流鼻涕。可使用生理鹽水滴鼻或噴鼻，軟化分泌物後用嬰兒專用吸鼻器輕輕吸出，保持鼻腔通暢。
2. 鼻黏膜腫脹：外界刺激如冷空氣、異味等可使鼻黏膜腫脹，引起鼻塞流涕。可通過濕毛巾熱敷寶寶鼻根部，促進血液循環，減輕腫脹，改善通氣。
3. 上呼吸道感染：病毒或細菌感染引發上呼吸道炎症，出現堵鼻子流鼻涕症狀。病毒感染多為自限性，注意休息、多飲水；細菌感染需在醫生指導下使用抗生素治療。
4. 過敏性鼻炎：接觸過敏原如花粉、塵蟎等誘發，表現為反復堵鼻子流鼻涕。需避免接觸過敏原，症狀嚴重時可在醫生指導下使用抗過敏藥物。
5. 鼻竇炎：鼻竇發生炎症導致分泌物增多堵塞鼻腔。可使用抗生素控制感染，配合鼻腔沖洗等治療，促進鼻竇引流。
日常要注意保持室內空氣清新濕潤，避免寶寶接觸過敏原和刺激性物質。根據天氣變化及時增減衣物，預防感冒。若症狀持續不緩解或加重，應及時就醫，遵醫囑進行規範治療 。
