懷孕一直想吐可能是孕期激素變化、體質差異、飲食不當、胃腸道疾病、心理因素等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有調整飲食、放鬆心情等。
1. 孕期激素變化：懷孕後體內人絨毛膜促性腺激素水平迅速升高，會對胃腸道產生刺激，導致胃腸蠕動減慢、胃排空時間延長，從而引起惡心、嘔吐等症狀。一般在孕早期較為明顯，隨著孕周增加，激素水平逐漸穩定，症狀可能會有所緩解。
2. 體質差異：不同孕婦之間存在個體差異，有些孕婦身體較為敏感，對懷孕後的生理變化適應能力較差，更容易出現一直想吐的情況。這類孕婦可能本身胃腸道功能就相對較弱，懷孕後負擔加重，反應更為強烈。
3. 飲食不當：若孕期進食過多油膩、辛辣、刺激性食物，或者飲食不規律，暴飲暴食，都可能加重胃腸道負擔，引發惡心、嘔吐。比如經常吃油炸食品、辣椒等，會刺激胃黏膜，導致胃腸不適。
4. 胃腸道疾病：孕期胃腸道抵抗力下降，若感染細菌、病毒等病原體，引發胃腸道炎症，如胃炎、腸炎等，也會出現惡心、嘔吐症狀，還可能伴有腹痛、腹瀉等。
5. 心理因素：懷孕後孕婦心理壓力增大，過度緊張、焦慮等不良情緒，會影響植物神經功能，進而干擾胃腸道正常蠕動和消化，導致一直想吐。
懷孕一直想吐時，日常要注意飲食清淡易消化，少食多餐，避免接觸刺激性氣味。保持良好心態，適當進行舒緩的運動，如散步等。若症狀嚴重或持續不緩解，應及時就醫，遵醫囑進行相應檢查和治療 。
