寶寶上吐下瀉沒有精神可能是腹部著涼、飲食不當、感染病菌、過敏反應、腸道畸形等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有腹部保暖、調整飲食、抗感染、抗過敏、手術治療等。
1. 腹部著涼：腹部保暖措施不到位，易使寶寶腹部著涼，影響腸胃功能，引發上吐下瀉且精神不佳。此時要及時增添衣物，用熱水袋或熱毛巾熱敷寶寶腹部，溫度以不燙傷皮膚為宜，促進腹部血液循環，緩解不適症狀，同時適當餵些溫水，補充流失的水分。
2. 飲食不當：寶寶進食過多、過快，或食用了不潔、生冷食物，會刺激腸胃，導致消化功能紊亂。需調整寶寶飲食，暫時減少食量，給予清淡、易消化食物，如小米粥、南瓜粥等，避免油膩、辛辣、刺激性食物，待症狀緩解後再逐漸恢復正常飲食。
3. 感染病菌：病毒、細菌等病菌感染腸道，引發炎症，出現上吐下瀉。若是病毒感染，一般對症治療，如口服補液鹽防脫水；細菌感染則需在醫生指導下使用抗生素治療，同時密切觀察寶寶體溫、精神狀態等變化。
4. 過敏反應：寶寶對某些食物過敏，進食後會出現胃腸道過敏症狀。要及時明確並避免接觸過敏原，症狀較輕可口服抗過敏藥物，嚴重時需及時就醫，進行相應治療。
5. 腸道畸形：較為罕見的腸道畸形也可能導致此類情況。通過相關檢查確診後，通常需要根據具體畸形情況，由專業醫生制定手術方案進行治療。
日常要注意寶寶的飲食衛生，合理餵養，根據天氣變化及時增減衣物。若寶寶症狀持續不緩解或加重，務必及時就醫，嚴格遵醫囑治療。
