寶寶吃壞東西拉肚子可能是食物過敏、腹部著涼、腸道細菌感染、腸道病毒感染、飲食不當等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有調整飲食、腹部保暖、藥物治療等。
1. 食物過敏：寶寶食用了過敏食物後，免疫系統會將其識別為外來有害物質併發動攻擊，導致腸道黏膜出現炎症反應，影響腸道正常的消化和吸收功能，進而引發拉肚子症狀。此時需及時明確並規避過敏食物，症狀嚴重時需就醫，在醫生指導下使用抗過敏藥物。
2. 腹部著涼：寶寶腹部保暖不當，寒冷刺激會使腸道蠕動加快，打亂腸道正常的消化節奏，致使食物在腸道內停留時間過短，水分吸收不充分，從而引起拉肚子。要注意給寶寶腹部增添衣物做好保暖，也可用溫熱毛巾熱敷腹部，緩解腸道痙攣。
3. 腸道細菌感染：吃壞東西可能攝入了被細菌污染的食物，細菌在腸道內大量繁殖，釋放毒素，損傷腸道黏膜，影響腸道的正常生理功能，引發炎症和拉肚子。需就醫進行大便常規等檢查，根據結果使用抗生素治療，同時注意補充水分和電解質。
4. 腸道病毒感染：如輪狀病毒等，通過污染的食物進入寶寶腸道，病毒在腸道內複製，破壞腸道細胞，影響腸道的消化和吸收，導致拉肚子。一般無特效抗病毒藥物，主要是對症治療，預防脫水，可口服補液鹽。
5. 飲食不當：寶寶進食過多、過快，或者食用了不易消化的食物，會增加腸道負擔，導致消化功能紊亂，引起拉肚子。要調整寶寶飲食，遵循少食多餐原則，選擇清淡、易消化食物，必要時可適當服用益生菌調節腸道菌群。
日常要注意寶寶飲食衛生，食物要新鮮乾淨，根據氣溫變化及時給寶寶增減衣物，尤其是注意腹部保暖。若拉肚子症狀持續不緩解或出現精神萎靡、脫水等嚴重情況，需及時就醫，嚴格遵醫囑治療。
