成人長時間乾咳可能是環境因素、過敏因素、呼吸道感染、氣道高反應性、藥物副作用等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有改善環境、遠離過敏原、治療感染、降低氣道反應性、調整藥物等。
1. 環境因素：長時間處於乾燥、粉塵多、有刺激性氣體的環境中，易刺激呼吸道引發乾咳。應改善居住與工作環境，使用空氣加濕器增加空氣濕度，定期打掃房間減少灰塵，避免接觸煙霧、化學制劑等刺激性物質，保持室內空氣清新流通，以緩解乾咳症狀。
2. 過敏因素：接觸花粉、塵蟎、動物毛髮等過敏原，會使呼吸道發生過敏反應導致乾咳。需明確過敏原並盡量遠離，症狀較輕時可使用生理鹽水沖洗鼻腔，減輕局部過敏反應；症狀嚴重時需遵醫囑服用抗組胺藥物，如氯雷他定等進行抗過敏治療。
3. 呼吸道感染：病毒、細菌等病原體感染呼吸道，炎症刺激可引起乾咳。若是病毒感染，一般具有自限性，注意休息、多飲水即可；細菌感染則需使用敏感抗生素治療，如青霉素類、頭孢菌素類等，同時可配合止咳藥物緩解乾咳症狀。
4. 氣道高反應性：氣道受到刺激後出現過度敏感狀態，引發乾咳。可使用支氣管舒張劑，如沙丁胺醇氣霧劑等，鬆弛支氣管平滑肌，降低氣道阻力；也可吸入糖皮質激素，如布地奈德，減輕氣道炎症，降低氣道高反應性。
5. 藥物副作用：某些藥物如血管緊張素轉換酶抑制劑等，可能導致乾咳副作用。若確定是藥物所致，需在醫生指導下調整藥物，更換為其他類型藥物進行治療，換藥後乾咳症狀通常會逐漸緩解。
日常要注意規律作息，保證充足睡眠，增強身體抵抗力；飲食上多攝入富含維生素與蛋白質的食物；注意天氣變化，及時增減衣物，避免呼吸道受寒冷刺激。若干咳症狀持續不緩解或加重，應及時就醫。
