流鼻涕打噴嚏可能是環境刺激、過敏、上呼吸道感染、鼻竇炎、鼻息肉等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有遠離刺激源、抗過敏、抗感染、藥物或手術治療等。
1. 環境刺激：當處於寒冷、乾燥或有刺激性氣體的環境中，鼻腔黏膜受刺激會引發流鼻涕打噴嚏。應盡快遠離不良環境，到溫暖、濕潤且空氣清新處，一般症狀可逐漸緩解。若在寒冷天氣，注意保暖，佩戴口罩；若因刺激性氣體，及時通風換氣。
2. 過敏：接觸花粉、塵蟎等過敏原後，免疫系統會釋放組胺，導致鼻黏膜充血水腫，出現此類症狀。需明確過敏原並盡量避免接觸，可使用生理鹽水沖洗鼻腔，減輕過敏物質殘留，還可遵醫囑口服抗組胺藥物如氯雷他定等，緩解症狀。
3. 上呼吸道感染：病毒或細菌入侵上呼吸道，引發炎症，致使鼻腔分泌物增多、打噴嚏。病毒感染多為自限性，注意休息、多飲水，一般一周左右可恢復；細菌感染則需使用抗生素治療，如青霉素類、頭孢菌素類等。
4. 鼻竇炎：鼻竇發生炎症，分泌物增多且排出不暢，會刺激鼻腔導致症狀出現。可使用鼻用糖皮質激素減輕炎症，促進鼻竇引流，配合黏液促排劑促進分泌物排出，嚴重時可能需手術開放鼻竇。
5. 鼻息肉：鼻息肉會堵塞鼻腔，影響通氣，導致分泌物積聚，引起流鼻涕打噴嚏。較小息肉可先藥物治療，如使用鼻噴激素；較大息肉或經藥物治療效果不佳時，通常需手術切除。
日常要注意保持鼻腔清潔，適度鍛鍊增強體質，規律作息，均衡飲食，提高機體免疫力。若症狀持續不緩解或加重，應及時就醫，遵醫囑規範治療 。
