11 個月寶寶流鼻涕打噴嚏可能是環境刺激、過敏、上呼吸道感染、鼻腔異物、鼻竇炎等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有改善環境、遠離過敏原、藥物治療、取出異物、針對性治療等。
1. 環境刺激：如果寶寶所處環境溫度過低、空氣過於乾燥或有刺激性氣味等，都可能刺激鼻腔黏膜，導致流鼻涕打噴嚏。此時要注意調節室內溫度，保持在 22 - 24℃左右，濕度維持在 50% - 60% ，避免讓寶寶接觸刺激性氣味，如香水、油煙等，可使用加濕器增加空氣濕度，幫助緩解鼻腔不適。
2. 過敏：寶寶接觸花粉、塵蟎、動物毛髮等過敏原後，免疫系統會產生反應，引發流鼻涕打噴嚏症狀。要及時讓寶寶遠離過敏原，如定期清潔寶寶的床單被罩，避免在花粉傳播高峰期外出，家裡盡量不養寵物。症狀較輕時，可使用生理鹽水沖洗鼻腔，減輕過敏症狀；若症狀嚴重，需遵醫囑使用抗過敏藥物。
3. 上呼吸道感染：多由病毒感染引起，除了流鼻涕打噴嚏，還可能伴有發熱、咳嗽等症狀。一般一周左右可自愈，期間要讓寶寶多休息，保證充足睡眠，多喝溫水，促進新陳代謝，幫助身體恢復。若伴有發熱，體溫不超過 38.5℃可採取物理降溫，超過 38.5℃需遵醫囑使用退燒藥。
4. 鼻腔異物：寶寶玩耍時可能將小物件塞入鼻腔，異物刺激鼻腔黏膜，引起流鼻涕打噴嚏。家長要仔細觀察寶寶鼻腔，若發現異物，不要自行盲目取出，以免將異物推向深處，應及時帶寶寶去醫院，由專業醫生使用工具將異物取出。
5. 鼻竇炎：通常是上呼吸道感染未徹底治癒引發，除流鼻涕打噴嚏外，還可能有膿鼻涕、頭痛等症狀。需在醫生指導下使用抗生素控制感染，同時配合鼻腔沖洗，促進分泌物排出，減輕鼻竇炎症。
日常要注意根據天氣變化及時給寶寶增減衣物，避免著涼，保持室內空氣流通。若寶寶流鼻涕打噴嚏症狀持續不緩解或加重，應及時就醫，在醫生指導下規範治療。
