受涼就打噴嚏流鼻涕可能是鼻黏膜敏感、過敏性鼻炎、血管運動性鼻炎、上呼吸道感染、鼻竇炎等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有避免刺激、藥物治療、日常護理等。
1. 鼻黏膜敏感：鼻黏膜較為敏感，在受涼後，冷空氣刺激鼻黏膜，導致鼻黏膜迅速做出反應，引起打噴嚏、流鼻涕症狀。可通過佩戴口罩，減少冷空氣直接刺激鼻黏膜，同時注意鼻腔保濕，可使用生理鹽水沖洗鼻腔，保持鼻黏膜濕潤，降低其敏感性。
2. 過敏性鼻炎：本身為過敏體質，受涼時可能誘發對冷空氣等過敏原的免疫反應，引發過敏性鼻炎症狀。需明確過敏原並盡量避免接觸，可使用抗組胺藥物減輕鼻黏膜炎症，緩解打噴嚏、流鼻涕，還可使用鼻用糖皮質激素，減輕鼻黏膜水腫。
3. 血管運動性鼻炎：自主神經功能紊亂，受涼後可導致鼻腔血管擴張、腺體分泌增加，出現相應症狀。要注意調節生活節奏，避免精神緊張，注意保暖。症狀明顯時，可使用鼻減充血劑緩解鼻塞、減少流涕。
4. 上呼吸道感染：受涼後身體抵抗力下降，病毒或細菌容易侵入呼吸道引發感染，導致打噴嚏、流鼻涕。應注意休息，保證充足睡眠，多喝溫水，促進新陳代謝。必要時可使用緩解感冒症狀的藥物。
5. 鼻竇炎：本身患有鼻竇炎，受涼後可導致鼻竇黏膜進一步充血、水腫，分泌物增多，刺激鼻腔出現症狀。可使用抗生素控制感染，配合使用黏液促排劑促進鼻竇分泌物排出，還可進行鼻腔霧化治療。
日常要注意根據天氣變化及時增減衣物，加強鍛鍊，增強身體抵抗力，盡量避免前往人員密集且空氣不流通的場所。若症狀持續不緩解或加重，應及時就醫，遵醫囑規範治療 。
