1歲寶寶積食拉肚子，可能是餵養不當、腹部著涼、腸道菌群失調、胃腸功能紊亂、食物過敏等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有調整飲食、腹部保暖、補充益生菌、藥物調理、規避過敏食物等。
1. 餵養不當：1歲寶寶消化系統尚未發育完善，若一次性進食過多、食物種類過於複雜或進食過快，都可能導致積食，進而引起拉肚子。此時要調整寶寶的飲食結構和習慣，遵循少食多餐原則，選擇清淡、易消化的食物，如米粥、麵條等，避免油膩、辛辣、生冷食物，減輕胃腸負擔。
2. 腹部著涼：寶寶腹部保暖措施不到位，著涼後會影響胃腸道的正常蠕動和消化功能，引發積食拉肚子。要注意寶寶腹部保暖，可使用熱水袋或熱毛巾熱敷腹部，但要注意溫度適宜，避免燙傷皮膚，也可給寶寶穿上肚兜，防止腹部再次受涼。
3. 腸道菌群失調：寶寶腸道內的有益菌群平衡被打破，如使用抗生素不當、生病等原因，會影響食物的消化和吸收，出現積食拉肚子症狀。可在醫生指導下給寶寶補充益生菌，如雙歧桿菌等，有助於調節腸道菌群，改善消化功能。
4. 胃腸功能紊亂：寶寶的胃腸功能較弱，生活環境改變、情緒波動等都可能導致胃腸功能紊亂，引起積食拉肚子。可在醫生指導下使用一些調理胃腸功能的藥物，如小兒健脾散等，同時營造安靜舒適的生活環境，減少寶寶情緒波動。
5. 食物過敏：寶寶對某些食物過敏，進食後會出現過敏反應，表現為積食拉肚子。需要及時就醫，進行過敏原檢測，明確過敏原後，避免寶寶再次接觸過敏食物，以防症狀加重。
日常要注意合理餵養寶寶，根據寶寶消化情況調整飲食。注意寶寶腹部保暖，根據天氣變化及時增減衣物。若症狀持續不緩解或加重，應及時就醫，在醫生指導下規範治療。
