懷孕初期孕吐厲害可能是激素水平變化、體質差異、精神因素、胃腸道敏感度增加、維生素缺乏等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有調整飲食、放鬆心情、補充維生素等。
1. 激素水平變化：懷孕後體內人絨毛膜促性腺激素hCG水平迅速升高，會對胃腸道產生刺激，導致胃排空延遲，從而引發孕吐。一般隨著孕周增加，hCG水平趨於穩定，孕吐症狀也會逐漸緩解。可通過少食多餐，選擇清淡、易消化的食物，避免接觸油膩、刺激性氣味來緩解不適。
2. 體質差異：不同孕婦之間體質存在差異，有些孕婦身體對懷孕的反應較為強烈，孕吐症狀就會比較嚴重。這類孕婦要注意保證充足睡眠，適當進行舒緩的運動，如散步、孕婦瑜伽等，增強身體抵抗力，有助於減輕孕吐。
3. 精神因素：孕期精神過度緊張、焦慮、壓力大等，會影響植物神經功能，進而加重孕吐。可通過聽音樂、看電影、與家人朋友聊天等方式放鬆心情，保持良好的心態，緩解精神壓力，減輕孕吐症狀。
4. 胃腸道敏感度增加：懷孕後胃腸道變得更加敏感，一些輕微刺激就可能引發孕吐。飲食上要避免食用辛辣、生冷、粗糙的食物，選擇溫熱、柔軟的食物，減輕胃腸道負擔，從而緩解孕吐。
5. 維生素缺乏：缺乏維生素B6等可能導致孕吐加重。可在醫生指導下適當補充維生素B6制劑，也可多吃富含維生素B6的食物，如香蕉、堅果、豆類等，有助於改善孕吐情況。
懷孕初期孕吐厲害時，要注意休息，保持規律作息，飲食合理搭配，盡量營造舒適的生活環境。若孕吐嚴重影響到正常生活和營養攝入，需及時就醫，在醫生指導下進行規範治療。
