嗓子乾咳可能是環境乾燥、過敏、上呼吸道感染、咽炎、胃食管反流等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有改善環境、遠離過敏原、藥物治療等。
1. 環境乾燥：當所處環境濕度較低、空氣過於乾燥時，會使咽喉黏膜水分流失，導致嗓子乾癢、乾咳。可使用加濕器增加室內空氣濕度，保持在 40% - 60% 為宜，也可在室內放置水盆等增加濕度，同時要多喝水，補充身體水分，緩解咽喉乾燥。
2. 過敏：接觸花粉、塵蟎、動物毛髮等過敏原後，咽喉黏膜會出現過敏反應，引發乾咳。應及時遠離過敏原，症狀較輕時可通過用生理鹽水沖洗鼻腔和咽喉，減輕過敏物質殘留；症狀嚴重時需遵醫囑服用抗組胺藥物，如氯雷他定等進行抗過敏治療。
3. 上呼吸道感染：病毒或細菌感染上呼吸道，炎症刺激咽喉部位，引起乾咳。若為病毒感染，一般具有自限性，注意休息、多喝水，通常一周左右可恢復；若合併細菌感染，需使用抗生素治療，如阿莫西林等，同時可服用止咳藥物緩解症狀。
4. 咽炎：急慢性咽炎會使咽喉黏膜處於充血、敏感狀態，導致乾咳。要避免食用辛辣、刺激性食物，減少對咽喉的刺激。可使用復方硼砂溶液含漱，清潔口腔、減輕炎症；也可含服西瓜霜含片等緩解症狀。
5. 胃食管反流：胃酸反流至食管，刺激咽喉，引發乾咳。日常要注意飲食規律，避免暴飲暴食，睡前 3 小時內不進食，睡覺時可適當抬高床頭。症狀明顯時需使用抑酸藥物，如奧美拉唑等，減少胃酸分泌，緩解反流症狀。
日常要注意保持良好的生活習慣，規律作息，適度鍛鍊，增強身體抵抗力。飲食上多吃蔬菜、水果，避免過度用嗓。若干咳症狀持續不緩解或加重，應及時就醫，明確病因，遵醫囑規範治療 。
