急性拉肚子可能是飲食不當、腹部著涼、腸道感染、食物中毒、藥物副作用等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有調整飲食、腹部保暖、藥物治療、催吐洗胃、停用相關藥物等。
1. 飲食不當：因進食過多生冷、油膩、辛辣食物或暴飲暴食引發急性拉肚子，首先要調整飲食結構。短期內選擇清淡、易消化食物，如米粥、麵條等，減輕腸道負擔。避免食用刺激性食物，以防加重腸道黏膜刺激，待症狀緩解後再逐漸恢復正常飲食。
2. 腹部著涼：腹部受寒冷刺激，腸道蠕動加快導致拉肚子，此時需做好腹部保暖工作。可以使用熱水袋或熱毛巾熱敷腹部，溫度以感覺溫暖舒適為宜，不可過燙以免傷及皮膚。熱敷能促進局部血液循環，緩解腸道痙攣，減輕拉肚子症狀。
3. 腸道感染：病毒、細菌等病原體感染腸道引發炎症導致急性拉肚子。若是病毒感染，多為自限性疾病，主要通過補充水分和電解質，防止脫水。細菌感染則需根據病情使用抗生素治療，同時配合止瀉藥物，如蒙脫石散等吸附腸道內有害物質，保護腸道黏膜。
4. 食物中毒：進食被污染食物引起食物中毒導致拉肚子，情況較輕時可先嘗試催吐，盡量排出胃內未消化食物。同時大量飲水，促進毒物排泄。若症狀嚴重，如出現劇烈嘔吐、脫水等，需及時就醫，可能需進行洗胃、補液等治療。
5. 藥物副作用：某些藥物可能導致拉肚子的副作用，如抗生素、瀉藥等。若明確是藥物副作用所致，應在醫生指導下停用或更換相關藥物。停藥後拉肚子症狀通常會逐漸緩解，期間同樣要注意補充水分和營養，維持身體正常代謝。
日常要注意飲食衛生，避免食用不潔食物，注意腹部保暖，根據天氣變化適時增添衣物。用藥時嚴格遵循醫囑，不可隨意增減藥量。若急性拉肚子症狀持續不緩解或出現嚴重脫水、發熱等症狀，應及時就醫。
