拉肚子全身沒勁可能是飲食不當、腹部著涼、腸道感染、食物中毒、藥物副作用等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有調整飲食、保暖、抗感染、解毒、調整用藥等。
1. 飲食不當：因食用過多生冷、油膩、辛辣食物或暴飲暴食，加重胃腸負擔，引發拉肚子，導致身體營養流失、能量供應不足而全身沒勁。此時需調整飲食結構，選擇清淡、易消化食物，如米粥、麵條等，避免刺激性食物，少食多餐，讓胃腸得到休息，逐漸恢復消化功能。
2. 腹部著涼：腹部保暖不足，寒邪入侵，使胃腸功能紊亂，引起拉肚子和全身沒勁。應注意腹部保暖，可用熱水袋熱敷腹部，促進局部血液循環，緩解胃腸痙攣，減輕拉肚子症狀，同時多喝溫熱開水，補充水分和熱量。
3. 腸道感染：細菌、病毒等病原體侵襲腸道，引發炎症，出現拉肚子，炎症消耗身體能量，致使全身沒勁。若是細菌感染，可遵醫囑使用抗生素治療；病毒感染通常具有自限性，主要是對症治療，如補充水分和電解質，防止脫水。
4. 食物中毒：進食被污染或變質食物，毒素刺激胃腸道，造成拉肚子和全身沒勁。需盡快催吐，減少毒素吸收，然後及時就醫，醫生會根據具體情況進行洗胃、導瀉等處理，並給予相應解毒藥物。
5. 藥物副作用：某些藥物可能導致拉肚子和全身沒勁的副作用。若懷疑是藥物所致，應及時告知醫生，醫生會根據病情判斷是否需要調整藥物劑量或更換藥物。
日常要注意飲食衛生，避免食用不潔食物，根據天氣變化及時增添衣物，注意腹部保暖。若拉肚子全身沒勁症狀持續不緩解或加重，應及時就醫，明確病因並規範治療 。
