受涼就打噴嚏流鼻涕可能是鼻黏膜敏感、過敏性鼻炎、血管運動性鼻炎、上呼吸道感染、鼻竇炎等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有避免刺激、藥物治療等。
1. 鼻黏膜敏感：鼻黏膜較為敏感，在受涼時，冷空氣刺激鼻黏膜，導致鼻黏膜的神經末梢受到刺激，引起打噴嚏、流鼻涕的症狀。日常應注意保暖，外出可佩戴口罩，減少冷空氣直接刺激鼻黏膜，也可使用生理鹽水沖洗鼻腔，保持鼻黏膜濕潤。
2. 過敏性鼻炎：本身是過敏體質，受涼時可能誘發對冷空氣等過敏原的免疫反應，導致鼻腔出現炎症，引發打噴嚏、流鼻涕。需明確過敏原並盡量避免接觸，可遵醫囑使用抗組胺藥物、鼻用糖皮質激素等緩解症狀。
3. 血管運動性鼻炎：自主神經功能紊亂，在受涼等刺激下，鼻腔血管擴張、腺體分泌增加，出現相應症狀。要注意調節生活節奏，避免精神緊張，可在醫生指導下使用鼻減充血劑等藥物。
4. 上呼吸道感染：受涼後身體抵抗力下降，病毒或細菌容易侵入呼吸道引發感染，鼻腔作為呼吸道起始部位，出現炎症反應。應注意休息、多飲水，必要時使用對症治療藥物。
5. 鼻竇炎：本身患有鼻竇炎，受涼後鼻竇黏膜進一步充血、水腫，分泌物增多，刺激鼻腔導致症狀出現。可在醫生指導下使用抗生素、黏液促排劑等藥物治療。
平時要注意加強鍛鍊，增強體質，提高身體的抵抗力，根據天氣變化及時增減衣物，避免再次受涼。若症狀持續不緩解或加重，應及時就醫，遵醫囑規範治療 。
