拉肚子有聲音可能是腹部著涼、飲食不當、消化不良、腸道菌群失調、腸道感染等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有腹部保暖、調整飲食、促進消化、調節菌群、抗感染等。
1. 腹部著涼：腹部保暖可緩解因著涼引起的拉肚子有聲音症狀。可以使用熱水袋或熱毛巾熱敷腹部，溫度以感覺溫暖舒適為宜，每次熱敷時間約 15 - 20 分鐘，能促進局部血液循環，減輕腸道痙攣，從而緩解不適。同時注意增添衣物，尤其是注意腹部的保暖，避免再次著涼。
2. 飲食不當：因食用過多生冷、油膩、辛辣等刺激性食物導致拉肚子有聲音，需及時調整飲食。短期內應以清淡、易消化的食物為主，如米粥、麵條等。避免食用生冷食物，如冰淇淋、生魚片等，以及油膩食物，如油炸食品等。同時要注意飲食規律，定時定量進食，避免暴飲暴食。
3. 消化不良：消化不良引發的該症狀，可通過促進消化來改善。可適當服用一些促進消化的藥物，如健胃消食片等。同時，飯後可進行適量的散步等輕度運動，有助於促進胃腸蠕動，增強消化功能。日常飲食中可多吃一些富含膳食纖維的食物，如蔬菜、水果等，幫助消化。
4. 腸道菌群失調：腸道菌群失調導致拉肚子有聲音，可補充益生菌來調節。常見的益生菌有雙歧桿菌、嗜酸乳桿菌等，可通過服用益生菌制劑來補充。同時要注意避免濫用抗生素，因為抗生素在殺滅有害菌的同時也會破壞有益菌。保持良好的生活習慣，充足睡眠也有助於腸道菌群的平衡。
5. 腸道感染：若是腸道感染引起，需根據感染類型進行抗感染治療。如果是細菌感染，可在醫生指導下使用抗生素，如諾氟沙星等。病毒感染一般具有自限性，主要是對症治療，如補充水分和電解質，防止脫水。同時要注意個人衛生，勤洗手，避免食用不潔食物。
日常要注意飲食衛生，養成良好的飲食習慣，避免腹部著涼。若拉肚子有聲音症狀持續不緩解或伴有發熱、腹痛加劇等其他不適，應及時就醫，遵醫囑進行檢查和治療。
