喝豆漿拉肚子可能是豆漿未煮熟、過敏、腸胃功能較弱、腸道菌群失調、急性腸胃炎等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有調整飲食、藥物治療等。
1. 豆漿未煮熟：豆漿中含有皂素等物質，若未煮熟，這些物質會刺激胃腸道，引起拉肚子。應立即停止飲用未煮熟的豆漿，適量飲用溫水或溫鹽水，補充水分和電解質，一般症狀可逐漸緩解。若症狀嚴重，需及時就醫。
2. 過敏：對豆漿中的蛋白質過敏，飲用後免疫系統會產生過度反應，導致腸道蠕動加快，引發腹瀉。需立即停止接觸豆漿，症狀較輕者可口服抗組胺藥物，如氯雷他定等緩解症狀；症狀嚴重出現呼吸困難等情況，需立即送往醫院急救。
3. 腸胃功能較弱：本身腸胃功能差，豆漿屬於高蛋白食物，不易消化，飲用後會加重腸胃負擔，引起拉肚子。可服用一些調節腸胃功能的藥物，如健胃消食片等，同時近期飲食要清淡易消化，避免再次飲用豆漿。
4. 腸道菌群失調：腸道內有益菌和有害菌平衡被打破，飲用豆漿後可能無法正常消化吸收，導致腹瀉。可補充益生菌，如雙歧桿菌四聯活菌片等，調節腸道菌群，改善消化功能，促進恢復。
5. 急性腸胃炎：腸道受到細菌、病毒等病原體感染，處於炎症狀態，飲用豆漿後刺激腸道，加重腹瀉症狀。需根據病原體類型選擇藥物，細菌感染可使用抗生素如諾氟沙星等，同時配合止瀉藥物如蒙脫石散，還要注意補充水分和電解質。
日常要注意飲食衛生，豆漿要煮熟煮透後再飲用。腸胃功能較弱者，避免一次性大量飲用豆漿。若拉肚子症狀持續不緩解或加重，應及時就醫，在醫生指導下規範治療。
