寶寶總是流鼻涕可能是環境刺激、過敏、上呼吸道感染、鼻竇炎、鼻腔異物等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有環境調節、遠離過敏原、藥物治療、鼻腔沖洗、取出異物等。
1. 環境刺激：若寶寶所處環境溫度過低、空氣過於乾燥或有刺激性氣味，都可能刺激鼻腔黏膜，導致分泌物增多而流鼻涕。此時要注意調節室內溫度和濕度，保持在適宜範圍，避免寶寶接觸刺激性氣味，如香水、煙霧等，通常隨著環境改善，流鼻涕症狀會逐漸緩解。
2. 過敏：寶寶接觸花粉、塵蟎、動物毛髮等過敏原後，免疫系統會產生反應，致使鼻腔黏膜充血、水腫，分泌大量鼻涕。需及時讓寶寶遠離過敏原，症狀較輕時可使用生理鹽水沖洗鼻腔，減輕過敏症狀；症狀嚴重則需在醫生指導下使用抗過敏藥物治療。
3. 上呼吸道感染：病毒或細菌感染引發上呼吸道炎症，會使鼻腔黏膜出現炎症反應，產生較多分泌物。一般對症治療即可，如發熱時進行退熱，咳嗽時給予止咳藥物，同時讓寶寶多休息、多飲水，多數在一周左右可恢復。
4. 鼻竇炎：鼻竇發生炎症，會導致鼻腔分泌物增多且不易排出，出現總是流鼻涕的情況。可在醫生指導下使用抗生素控制感染，配合鼻腔沖洗，促進分泌物排出，減輕鼻竇炎症。
5. 鼻腔異物：寶寶玩耍時將異物塞入鼻腔，會刺激鼻腔黏膜，引起流涕，有時還伴有異味或鼻出血。家長不可自行盲目處理，應及時帶寶寶就醫，由專業醫生使用工具將異物取出。
日常生活中要注意寶寶的護理，根據天氣變化及時增減衣物，避免著涼。保持室內清潔衛生，定期開窗通風。若寶寶流鼻涕症狀持續不緩解或伴有發熱、咳嗽加重等其他異常表現，應及時就醫，遵醫囑進行治療。
