鼻鼾的症狀包括睡眠時發出響亮鼾聲、呼吸停頓、憋醒、白天嗜睡、記憶力減退等。
1. 睡眠時發出響亮鼾聲：睡眠過程中，氣流通過狹窄的呼吸道，衝擊軟齶、舌根等組織，產生振動，從而發出響亮且不規則的鼾聲，鼾聲的響度和頻率因人而異，嚴重時甚至能影響同室睡眠者。
2. 呼吸停頓：部分鼻鼾患者會出現呼吸停頓現象，即呼吸在短時間內突然停止，停頓時間從數秒到數十秒不等，這是由於氣道完全阻塞所致。
3. 憋醒：當呼吸停頓時間較長，身體出現缺氧時，患者可能會突然憋醒，感覺心慌、胸悶，醒來後往往需要大口喘氣來緩解不適。
4. 白天嗜睡：因夜間睡眠質量差，頻繁出現呼吸停頓和憋醒，大腦得不到充分休息，患者在白天會感到極度困倦，容易打瞌睡，嚴重影響工作和生活。
5. 記憶力減退：長期鼻鼾導致的睡眠呼吸暫停，會使大腦長期處於缺氧狀態，影響大腦的正常功能，進而導致記憶力減退、注意力不集中等問題。
出現鼻鼾症狀，應及時調整生活方式，如避免飲酒、側臥睡眠、控制體重等。若症狀嚴重或持續不緩解，需及時就醫，明確病因並接受專業治療，以免引發更嚴重的健康問題。
