頸背筋膜炎的表現有疼痛、肌肉緊張、活動受限、皮膚麻木、肌肉無力等。
1. 疼痛：是頸背筋膜炎最為突出的表現，多為酸痛、脹痛，疼痛程度因人而異。通常在勞累、受涼後加重，休息、熱敷後緩解。疼痛部位主要集中在頸背部肌肉附著點、棘突兩側等，可呈瀰漫性，也可局限於某一區域。
2. 肌肉緊張：患病部位的肌肉會處於緊張狀態，觸摸時可感覺到肌肉僵硬，失去正常的柔軟度。這是身體為了保護受傷部位，減少進一步損傷而出現的一種自我保護反應。
3. 活動受限：由於疼痛和肌肉緊張，頸背部的活動會受到不同程度的限制。如低頭、仰頭、左右轉頭、側彎等動作可能無法順利完成，嚴重時會影響到日常生活，如穿衣、梳頭、開車等。
4. 皮膚麻木：部分患者可能會出現頸背部皮膚麻木的症狀，因為炎症刺激到了周圍神經，導致神經傳導功能出現異常，引起皮膚感覺減退。
5. 肌肉無力：病情較為嚴重時，頸背部肌肉力量會有所下降，導致提重物、支撐頭部等動作變得困難，影響正常的生活和工作。
頸背筋膜炎患者在日常生活中要注意保持良好的姿勢，避免長時間低頭或伏案工作，注意頸背部保暖，避免受寒。適當進行頸背部肌肉鍛鍊，增強肌肉力量。若症狀持續不緩解或加重，應及時就醫，遵循醫生的治療建議，按時服藥、接受相應治療。
