焦慮症軀體上的症狀有呼吸困難、心跳加速、肌肉緊張、腸胃不適、頭暈等。
1. 呼吸困難：焦慮症發作時，常感覺呼吸急促、費力，彷彿空氣不足，有窒息感，胸部也會有壓迫感，這種呼吸困難會進一步加重焦慮情緒，形成惡性循環。
2. 心跳加速：焦慮狀態下，身體的應激反應會使交感神經興奮，導致心跳明顯加快，患者能清晰感覺到自己的心跳，甚至會有心慌、心悸的強烈感受，嚴重時可能影響正常生活。
3. 肌肉緊張：焦慮會使肌肉長期處於緊張狀態，常見於頸部、肩部、背部等部位，表現為肌肉酸痛、僵硬，活動時還可能有緊繃感，長期如此可能引發慢性肌肉勞損。
4. 腸胃不適：焦慮會干擾腸胃的正常蠕動和消化功能，引發胃痛、胃脹、惡心、嘔吐、腹瀉或便秘等症狀，影響營養吸收，降低身體整體健康水平。
5. 頭暈：焦慮引發的身體應激反應會影響血液循環和神經系統，導致頭暈目眩，嚴重時可能出現站立不穩的情況，增加意外受傷的風險。
焦慮症軀體症狀多樣且複雜，會對生活質量造成嚴重影響。出現這些症狀時，應及時就醫診斷。日常生活中要保持規律作息、適度運動、學會放鬆技巧，如深呼吸、冥想等。同時，嚴格遵醫囑進行治療，按時服藥、定期復診，以便更好地控制症狀，恢復健康。
