胃腸不好的表現有消化不良、腹痛、腹瀉、便秘、惡心嘔吐等。
1. 消化不良：胃腸蠕動功能減弱，消化液分泌不足，導致食物在胃腸道內不能充分消化吸收，出現餐後飽脹、早飽感，進食少量食物就感覺胃部脹滿，還可能伴有噯氣、食慾不振等情況。
2. 腹痛：胃腸黏膜受到刺激、炎症侵襲或胃腸痙攣等原因引發疼痛，疼痛性質多樣，可為隱痛、脹痛、絞痛等，疼痛部位多集中在上腹部或臍周，發作時間和頻率不定。
3. 腹瀉：胃腸功能紊亂，腸道吸收和分泌失衡，水分和營養物質不能正常吸收，導致排便次數增多，糞便稀薄，嚴重時可能出現水樣便，還可能伴有黏液或膿血。
4. 便秘：胃腸蠕動緩慢，糞便在腸道內停留時間過長，水分被過度吸收，導致糞便乾結、堅硬，排便困難，排便次數減少，甚至數天不排便。
5. 惡心嘔吐：胃腸受到刺激，如炎症、梗阻等，引起胃部肌肉收縮，將胃內容物經食管、口腔排出體外，常伴有惡心感，嚴重時頻繁嘔吐。
胃腸不好會影響生活質量，日常要注意飲食規律，避免食用辛辣、油膩、刺激性食物，保持良好的作息和心態。若症狀持續或加重，應及時就醫，明確病因，遵醫囑進行治療。
